کشمش ملایر

کشمش میوه خشک شده انگور می باشد که برای سلامتی بدن بسیار مفید است و خواص فراوانی دارد. یکی از بهترین نوع کشمش ها، کشمش ملایر می باشد.

کشمش منبع خوبی از فیبر است و مصرف آن باعث می شود تا آب در بدن به خوبی جذب شود و همچنین باعث حرکت راحت غذا در روده می شود. استفاده از کشمش به درمان یبوست نیز کمک زیادی می کند و اگر روزانه دو وعده مصرف شود از ابتلا به سرطان نیز جلوگیری می کند.

کشمش برای نفخ شکم نیز بسیار مفید است. مصرف آن باعث می شود تا سموم از دستگاه گوارش خارج شود و این امر باعث می شود تا بدن در برابر برخی از بیماری های روده و نفخ و … حفظ شود.

کشمش سایه خشک منبع خوبی از آهن است و برای کسانی که از کم خونی رنج می برند بسیار مفید است.

استفاده از کشمش برای تقویت دهان و دندان نیز مفید است. زیرا از رشد میکروب ها در دهان جلوگیری می کند. همچنین به دلیل اینکه دارای مواد شیمیایی اولئانولیک می باشد باعث می شود تا دندان ها نیز در برابر پوسیدگی و شکستگی حفظ شود.

کشمش برای سلامت استخوان ها نیز مفید است. به دلیل افزایش سن، استخوان های بدن دچار پوکی می شوند و مصرف کشمش از شکستگی و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

. یکی دیگر از خاصیت های کشمش این است که برای سلامت پوست مفید است. این میوه خشک به دلیل اینکه دارای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C می باشد برای جوان سازی پوست و برطرف کردن چین و چروک بسیار موثر است. همچنین از ایجاد آکنه و جوش نیز جلوگیری می کند.

علاوه بر اینکه این میوه خشک برای پوست مناسب است برای رشد موها نیز تاثیر زیادی دارد. کشمش برای ضخیم شدن و براق شدن مو موثر است و از شوره سر و همچنین سوزش پوست سر جلوگیری می کند.

ممکن است به دلیل کمبود آهن افراد دچار مشکلات خواب شوند در این مواقع مصرف کشمش برای بهبود خواب توصیه می شود زیرا که منبع خوبی از آهن است و باعث می شود تا مشکلات خواب از برطرف شود.

کشمش برای کسانی که فشار خون بالایی دارند بسیار موثر است زیرا که دارای پتاسیم بالایی است و این پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود.

استفاده از کشمش برای کسانی که دیابت دارند مفید است و باعث کنترل دیابت در افراد می شود. به همین دلیل مصرف آن برای بیماران دیابتی توصیه می شود